Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
2606 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 128,61g | Hh: 432,12g.
Lounas: Egg Omelette, Steamed Rice, Sabji, Jowar Roti. Päivällinen: Peanuts, Steamed Rice, Lentils, Jowar Roti. Välipalat/Muut: Bananas, Fortune Soya Chunks. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shubham Dhanawade.
|