Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1483 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 66,83g | Hh: 134,10g.
Aamiainen: Чабан Пармезан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Клетчатка Vegan , Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lounas: KDV Джумка, Суп Куриный с Картофелем, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное. Päivällinen: Snickers Snickers Криспер, Самбери Яйцо Вареное , Вязанка Сливушки Сосиски , Вязанка Сливушки Сосиски . Välipalat/Muut: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Вкуснотеево Сметана 15%, Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|