Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2015
|
148,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 31,62g | Prot: 47,76g | Hh: 83,48g.
Aamiainen: Apple & Eve 100% Sesame Street Elmo's Punch Juice, Lean Pockets Sausage Egg & Cheese. Lounas: Panera Bread panera bread asiago ranch dressing, Hard Parmesan Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Chunk White Chicken in Water Applewood Smoke Flavor, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Smart Balance Omega Plus Light Mayonnaise, Onions, Lettuce. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - spinx1971
|