Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
768 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 81,01g | Hh: 25,23g.
Aamiainen: 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Пате из Утиной Печени, GEON Wow Chips, ВкусВилл Кимчи, Полюс Масаго, Midori Нори, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. Lounas: GEON Wow Chips, GEON Wow Chips, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|