Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
2293 kcal
|
Rasva: 219,69g | Prot: 49,06g | Hh: 26,34g.
Aamiainen: Богородское Село Топлёное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб льняной, Пятерочка Авокадо, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Перекресток Свинина с Грибами Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|