Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1880 kcal
|
Rasva: 85,19g | Prot: 85,12g | Hh: 188,62g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Banana, Майонез, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сушки, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сухари, Куриная Грудка, Картошка Вареная. Päivällinen: Twix Mini, Twix Mini, Конфета, Самокат Крекер с Семенами Льна, Сметана , Творожная Запеканка, Сыр Российский, Магнит Картошка, Хлеб Черный, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|