Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2015
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 157,87g | Hh: 159,49g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, La Virginia Chocolino. Lounas: Natura Aceite Puro de Girasol, Cebollas, Tomates, Cuadril. Päivällinen: Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Cuadril, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Bocatti Jamón Natural Cocido, Banano, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Gentech Whey Protein 7900, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavomint
|