Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1530 kcal
|
Rasva: 97,35g | Prot: 76,04g | Hh: 85,53g.
Aamiainen: Lapin Liha Kotasavu Meetvursti, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni 17%. Lounas: Pirkka Broilerin Koipireisi. Välipalat/Muut: Salakis Greek Creamy Yoghurt, Pirkka Appelsiini, Salliselta Salaattimix, Tupla Tupla Maxi. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|