Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
983 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 36,55g | Hh: 153,68g.
Aamiainen: Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lounas: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Alpro Yogurt Ciliegia senza Zuccheri Aggiunti, Bella Vita Yogurt alla Fragola senza Lattosio . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|