Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1160 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 28,44g | Hh: 187,77g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Toddy Toddy Pronto. Lounas: Kodilar Farinha de Mandioca, Costeleta de Porco Frita, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Portão de Cambuí Cocada Ao Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allinegomez
|