|
Well, I weigh daily and the scale has been going down due to my calorie tracking and commitment to eating healthy. Downside, tested positive for Covid this morning. 3 years and it finally got me. Body aches, severe headache and fatigue. No appetite. 😐
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
819 kcal
|
Rasva: 21,57g | Prot: 47,84g | Hh: 116,04g.
Lounas: Strawberries , Gardein Minestrone & Saus'ge. Päivällinen: Honey , Skippy Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Bananas , Plant Fusion Protein Powder. Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
30 maalis 23 jäseneltä: SolidsJourney
|
Thank you, I appreciate it. 🙂
30 maalis 23 jäseneltä: Sternfan
|
Hope it passes quickly. And good job on the calorie tracking/healthy eating/drop!
30 maalis 23 jäseneltä: JustBananas
|
I hope so too! Thank you!
30 maalis 23 jäseneltä: Sternfan
|
so sorry u got covid. you save all your energy for that beast. do u have an oximeter to check your oxygen? well you need one. check it every hour unless you get worse then check it every 15min. if it ever goes under 90.... go to an ER.
30 maalis 23 jäseneltä: MamawLisa
|
Yes I can track on my Apple Watch, it’s at 99% currently so I’m good. Just feels like a crappy flu. Thankfully I don’t really have a cough. Thanks for the heads up!
30 maalis 23 jäseneltä: Sternfan
|
I will make a note of that thank you! I always squeeze lemon juice on my salads as my dressing. I should take some lemon juice shots! 🤔😝
30 maalis 23 jäseneltä: Sternfan
|
30 maalis 23 jäseneltä: Sternfan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|