Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1688 kcal
|
Rasva: 111,97g | Prot: 121,93g | Hh: 27,13g.
Päivällinen: Bergader Blauschimmelkäse, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Kaufland Avocado, Bergader Almzeit Cremig-Mild 60 % Fett, Milbona Bio Mozzarella, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Almonds, Butter, Ei, Dulano Delikatess Bauchspeck-Streifen, Mestemacher High Protein Toastbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|