Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1480 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 117,12g | Hh: 162,74g.
Lounas: Рис Вареный, Говядина Постная. Päivällinen: Рис Вареный, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvanadam
|