Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1292 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 70,20g | Hh: 168,35g.
Aamiainen: Coronado Cajeta Quemada, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano, Carlos V Chocolate Semiamargo, Jícama, Pepino (Pelado), Jugo de Naranja. Lounas: Queso Fresco, Papas con Chorizo, Bimbo Cero Cero Multigrano, Mantequilla, Clara de Huevo, Jitomate, Chile de Árbol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Ajo, Zumo de Limón. Päivällinen: Crema de Leche, Arroz Blanco, Tarta de chocolate, Similares Simi Low-Carb Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|