Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
928 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 83,01g | Hh: 60,08g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Айсберг, Чай, Bombbar Protein Cookies Cherry, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Самокат Крекер с Пармезаном. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|