Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1022 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 41,95g | Hh: 102,30g.
Aamiainen: Усольский Свинокомплекс Вареники с Картофелем и Луком. Lounas: Лепешка, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pavlova.Kris
|