Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
2051 kcal
|
Rasva: 113,43g | Prot: 126,27g | Hh: 125,23g.
Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Salat, Bäckerkrönung Kommissbrot . Välipalat/Muut: Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Genuss Plus Haferkleie . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|