|
66,85 уже неделю
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1429 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 106,20g | Hh: 126,79g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ратимир Курин-Шарен , Главпродукт Сгущённое Молоко, Яичный Белок, Командор Сырник, Экопродукт Варенье Клубника. Lounas: Рот Фронт Грильяж, Обожайка Пряники Ореховые, Юбилейное Печенье Традиционное , Перекресток Салат Капуста по-Грузински, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Яблоко, Томер Шоколад 65%, Ратимир Курин-Шарен , Роллтон Картошка. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Фруктово-Ореховая Смесь, Рот Фронт Карамель Лимончики, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|