Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1556 kcal
|
Rasva: 80,46g | Prot: 90,40g | Hh: 115,45g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Глобус Чернослив, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Мандарины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Апельсины, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|