Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1557 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 99,25g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Калинка Орешки со Сгущенкой , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Невская Сушка Сушки Малютка Простые . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|