Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
739 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 69,82g | Hh: 38,43g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Оладьи на Кефире, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Чай с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Окей Свинина Постная, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей. Päivällinen: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Куриная Грудка Отварная, Оладьи на Кефире, Чай с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|