Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1050 kcal
|
Rasva: 91,65g | Prot: 40,30g | Hh: 16,54g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 35%. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Курица Бедро Домашняя . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|