|
первый плюс😭 и сразу +500. обидно очень. причину не понимаю..
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
950 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 70,65g | Hh: 86,36g.
Aamiainen: Мандарины, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Опята, Коровкино Сыр Домашний, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%, Опята. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi.darinka
|