Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1119 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 36,15g | Hh: 115,03g.
Aamiainen: Кухня на Районе Яблочный Фреш , Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Банан. Lounas: Тануки Тяхан с Морепродуктами. Päivällinen: Яблоко, Вино Совиньон Блан. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbaris84
|