Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1446 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 71,57g | Hh: 141,07g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина 4%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смак Хлеб Бородинский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|