|
Как же мне не ноавится что тут стирается роследнее время;
Отек, вода 57.9 -61.6, а было 57.2-61.2
На НГ пила и было через пару дней 56.4%
Теория есть что чем меньше воды в организме тем больше вес; к людей с меньшим поцентом жира - больше белка в крови,или это соотношения;
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
2080 kcal
|
Rasva: 99,20g | Prot: 105,33g | Hh: 182,80g.
Aamiainen: Trapa Noir 0% Almonds, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яйцо, Оливковое Масло, Селянський Кефир 1%, Dobele Овсяная Каша. Lounas: Хачапури по-Аджарски, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Päivällinen: Имбирь, Чай, Кофе Эспрессо, Запеканка стевия и протеин овсянк, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Dominos Пицца Ветчина и Грибы, Румянец Круасан с Шоколадом Рум’Янець. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|