Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
554 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 26,36g | Hh: 27,31g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Мятное, Виноград, Грецкие Орехи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Авокадо , Маркет Перекресток Форель Радужная . lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|