Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2015
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 80,13g | Hh: 23,57g.
Aamiainen: Whole Milk, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Tea (Brewed), Tea (Brewed), Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Whole Milk, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added), Whole Milk, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Tea (Brewed). Lounas: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samantha Holm
|