Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1117 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 39,46g | Hh: 115,97g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сухая или Твердая Салями, Агрокомплекс Колбаса Молочная Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Батон Летний. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|