Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1577 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 107,40g | Hh: 186,09g.
Aamiainen: Colussi Oswego, Cameo High Protein Choco Cream. Lounas: Matt Gallette Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, PanaPesca Filetti di Salmone Selvaggio. Päivällinen: Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo. Välipalat/Muut: Enervit The Protein Deal Caramel Fun, Mele Golden Delicious, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|