Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
288 kcal
|
Rasva: 2,31g | Prot: 8,28g | Hh: 58,72g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|