Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1242 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 84,33g | Hh: 142,67g.
Aamiainen: Ne Moloko Соевое с Бананом, 365 Дней Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сытый Папа Блины с Творожной Начинкой . Lounas: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Виктория Перец Болгарский Запечённый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макси Хлеб Ржаной Формовой, не Молоко Овсяное Шоколадное, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|