Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1083 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 59,46g | Hh: 83,16g.
Lounas: Цезарь Салат, Тануки Тануки-Ям. Päivällinen: Luck Siam Кокосовая Вода с Мякотью, Клубника, Mr. Ricco Майонез, Магнит Яйцо Варёное , Fish House Тунец в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polukhina26
|