Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1873 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 174,82g | Hh: 205,25g.
Aamiainen: Crich Gran Merenda, Sale MIO, Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Lounas: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Päivällinen: Carote MIO, Uova Smart MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Välipalat/Muut: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|