Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
2427 kcal
|
Rasva: 114,33g | Prot: 79,82g | Hh: 302,08g.
Aamiainen: English Muffin, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Butter (Salted). Lounas: Jif Creamy Peanut Butter, Celery , Bananas , NutriSystem BBQ Recipe Chicken Burrito . Päivällinen: Jif Creamy Peanut Butter, Apples , NutriSystem Chicken Enchilada. Välipalat/Muut: NutriSystem Vanilla Shortbread Cookies , Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, NutriSystem Chocolate Peanut Butter Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|