Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1186 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 99,88g | Hh: 82,98g.
Aamiainen: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Магнит Яйцо Варёное. Lounas: Racionika Diet Коктейль Клубничный, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Сердце Куриное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balashovaelena19922
|