Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1469 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 105,53g | Hh: 69,96g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate. Lounas: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриная Грудка, Утолина Сердце Утиное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|