|
Vor Ingolstadt Urlaub
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1175 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 95,16g | Hh: 119,39g.
Aamiainen: REWE Kulturheidelbeeren, Arla Skyr. Lounas: Kokosmilch, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Aldi Kochschinken, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra100000
|