Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
962 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 47,73g | Hh: 112,68g.
Aamiainen: Faberlic Батончик Глазированный Premium Protein Bar Вишня-Миндаль . Lounas: Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Мёд, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|