Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
140,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 65,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
642 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 64,48g | Hh: 45,49g.
Aamiainen: Gutes Land Quarkiger Genuss Kirsche. Lounas: Thea's Beste Cevapcici mit Balkangemüse und Reis. Päivällinen: Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. Välipalat/Muut: Body Attack High Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|