Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1937 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 132,56g | Hh: 271,83g.
Aamiainen: Banane, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Ei, Pesto, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Päivällinen: Cucina Nobile Pasta Sauce Basilico, Cucina Nobile Gnocchi, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Jever Fun, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Milbona High Protein Pudding Schoko, Corny Free Schoko, Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Pepsi Pepsi Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|