Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
737 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 67,28g | Hh: 46,84g.
Aamiainen: Салат, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Zdravo! Trajno Mleko (Sterilizovano). Lounas: Огурец (с Кожурой), 20230331 питса. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|