Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1398 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 48,24g | Hh: 179,98g.
Aamiainen: Avocado, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lounas: Kapern, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Kartoffeln, Edeka Hackfleisch Gemischt, Ei, Zwiebeln, Weizenbrötchen. Päivällinen: Granatapfel, Galiamelone, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Kamps Fruchtplunder, Granatapfel, Galiamelone. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|