Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1629 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 92,10g | Hh: 146,19g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Индейки Особенная, Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый. Lounas: Глобус Плов со Свининой, Глобус Салат Норвежский. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Heinz Соус Барбекю, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%, SPAR Хлебцы Хрустящие Томатные, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|