Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1041 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 70,22g | Hh: 32,51g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Манго, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lounas: Махеевъ Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Sen Soy Чипсы Нори, Aroy-D Шрирача, Махеевъ Майонез, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|