Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1843 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 92,63g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: Картофельные Чипсы. Lounas: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Лаваш, Куриное Филе. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Биг Бон Пюре Картофельное, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|