Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
505 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 56,00g | Hh: 22,54g.
Aamiainen: Südzucker Zucker, Aldi Datteltomaten, Lidl Körniger Frischkäse. Lounas: Milsani Zazikiquark, Bio Natives Oliven Öl Extra, Südzucker Zucker, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Malzbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|