|
je yoyote sa fait chier
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
827 kcal
|
Rasva: 20,52g | Prot: 47,16g | Hh: 107,75g.
Aamiainen: Marque Repère Jambon Supérieur , Carrefour Confiture de Cerises, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Biaform Pain Complet. Lounas: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Champignons, Tendriade Haché de Veau, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Tomates, Pâtes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Välipalat/Muut: Gâteau, Gâteau. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Courage tu vas y arriver, garde surtout ta motivation, et occupe toi la tête sa aide, pour n pas penser qu'à ça, 👏👍🙋♀️
31 maalis 23 jäseneltä: campingcar38
|
j'ai un pote qui zozote et bien il a un bon métier ,tu va t'en sortir 😉
01 huhti 23 jäseneltä: Jo lapin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariecat@
|