Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1787 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 100,96g | Hh: 186,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Мёд, Искренне Ваш Творог 9%, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дымка Печенье, ВкусВилл Молоко 2,5%, Freshfrost Сырники с Малиной , Жареная Курица, Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|