Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
981 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 86,00g | Hh: 36,47g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Рузский Творог 9%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|